Z jakich powodów tak naprawdę chorujemy?
Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których mieszkaÅ„cy naszego kraju sÄ… w Å›cisÅ‚ej czołówce, jeÅ›li w grÄ™ wchodzÄ… różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyÅ›my sprawić, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
PomysÅ‚em godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo czÄ™sto sÅ‚abo jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby za przykÅ‚ad JapoÅ„czyków. W koÅ„cu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma sporo minusów – system emerytalny, lecz fakty sÄ… takie, że w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcielibyÅ›my dożyć późnej staroÅ›ci. A do tego jak najdÅ‚użej na nic siÄ™ nie uskarżać. Cóż, mieszkaÅ„cy Japonii w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków bardzo zdrowo jedzÄ…, a wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
